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Textes & documentation survie

Chaussures de randonnée : tiges hautes ou tiges basses ?

Chaussures de randonnée : tiges hautes ou tiges basses ?

Une étude sur l’influence du chaussage dans les traumatismes de chevilles en randonnée pédestre entre 2013 et 2014, par Mickael PECOLLET, montre « qu’on ne retrouve pas d’influence de la hauteur de la tige de chaussure sur les lésions ostéo-articulaires de la cheville en randonnée pédestre. » (voir article) Depuis le temps qu’on le dit… ;). these-tauma-cheville […]

Mon tryptique pour l’équilibre – par Pierre C.

Mon tryptique pour l’équilibre – par Pierre C.

Derrière ce titre, j’ai voulu évoquer les trois éléments dont j’ai besoin de manière simultanée afin de vivre pleinement…tout simplement. Avant de vivre ainsi, j’avais je pense déjà une vie saine. Dans une logique de développement et d’épanouissement personnel, j’ai voulu aller plus loin. J’ai commencé par des lectures diverses et variées, afin d’avoir une […]

Survivre à la canicule…

Survivre à la canicule…

Bon, ça y est, c’est l’été, et ces derniers jours nous le rappellent puissamment.  La survie, pour le CEETS, c’est un truc qui se veut adaptable à tous les milieux, y compris dans nos logements, appartements, maisons, etc.  Quelques trucs pour survivre à la canicule…  voire pour conserver son confort, carrément ;) Pour les logements, […]

Leave no trace ! — quelques trucs et astuces pour ne pas saloper la nature derrière soi ;)

Leave no trace ! — quelques trucs et astuces pour ne pas saloper la nature derrière soi ;)

On reconnaît souvent les « vrais », les adeptes chevronnés de l’outdoor, à leur connaissance du milieu…  et aussi beaucoup à leur respect de certaines bonnes pratiques.  De bonnes pratiques de sécurité, mais aussi de respect du biotope qu’ils visitent. Beaucoup des gens aiment et respectent la nature, et avec quelques astuces et connaissances en plus, ils pourraient […]

Le sommeil polyphasique – la toute-puissance de la micro-sieste…

Le sommeil polyphasique – la toute-puissance de la micro-sieste…

Les moments où on ne peut pas dormir suffisamment abondent dans la vie courante comme dans les situations de crise.  Et fidèlement au « principe du même curseur » qui veut que les techniques de survie vraiment efficientes soient aussi utiles au quotidien, le sommeil fractionné (ou sommeil polyphasique) fait le job. Le manque de sommeil, sur […]

Petits conseils prépa pour les copains kakis qui partent dans les pays chauds… – version bêta

Petits conseils prépa pour les copains kakis qui partent dans les pays chauds… – version bêta

Avertissement : ce texte est un travail collectif en cours.  Il est encore incomplet et imparfait. Il ne se substitue pas aux consignes et aux recommandations de l’armée pour les opérations sur le terrain.  Il ne remplace surtout pas votre bon sens, et vos observations à VOUS.  Ce qui marche pour l’un ne marche pas […]

Voyager en hiver…

Voyager en hiver…

J’ai grandi au Québec.  Là-bas, l’été en général, a lieu un mercredi ou un jeudi de juillet.  Des fois c’est en août mais plus rarement.  Et le reste du temps c’est plus ou moins l’hiver…  Du coup, j’ai pris quelques habitudes qui, au final, se révèlent être plutôt utilisables même en Europe, quand la météo […]

La formation des moniteurs au CEETS

La formation des moniteurs au CEETS

Chaque semaine, je reçois plusieurs dizaines de demandes de la part de gens qui m’annoncent qu’ils ont décidé de devenir moniteurs au CEETS. Presque tous, après s’être heurtés à ma légendaire réceptivité sur le sujet, s’en retournent vexés, frustrés, et aigris. La vérité est que devenir moniteur au CEETS n’est pas accessible à tout le […]

Survie pédagogique…

Homo sapiens sapiens dépend de la transmission du savoir pour survivre en tant qu’espèce. Si on enseigne mal, on vit mal.  Si on transmet bien (et les bonnes choses), on vit mieux.  Et le monde est rempli de parents qui veulent bien faire, d’adultes qui ont envie d’aider, de gens qui aiment transmettre des trucs […]

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