Raid hivernal en raquettes et pulka sur la réserve naturelle des hauts plateaux du Vercors
Découvrez l’ambiance d’une randonnée hivernale dans la plus grande réserve naturelle de France.
Ce cadre sauvage va nous permettre une véritable immersion à travers laquelle nous pourrons partager avec vous notre expérience de terrain et des connaissances spécifiques à la randonnée en milieu montagnard enneigé (gestion de l’effort, régulation thermique, orientation…).
La randonnée hivernale ne s’improvise pas, lorsque les températures sont négatives beaucoup de paramètre changent et la rigueur est de mise afin de ne pas subir.
François et Robin vous transmettront quantité de principes et de micros savoirs issus de leur expérience de terrain.
Les journées seront partagées entre théories, ateliers pratiques, déplacements et convivialité.
Nous évoluerons en raquettes et tracterons nos pulkas à travers des paysages de toute beauté. En fin de journée, nous rejoindrons une petite cabane pour passer une soirée conviviale autour de la chaleur du poêle.
Le programme reprendra dans les grandes lignes le contenu de notre stage Niveau 1 adapté au milieu hivernal. Il pourra être modulé en fonction des intérêts du groupe, des conditions climatiques…
Programme :
- Gérer son effort, limiter la transpiration pour ne pas geler à la pause.
- Gérer une hypothermie sur le terrain.
- Différence entre refroidissement local et général.
- Le choix vestimentaire en milieu hivernal.
- L’hydratation, avoir de l’eau potable, liquide, et boire chaud.
- L’orientation dans le grand blanc.
- La morsure du froid, s’en protéger, redécouvrir son matériel par température négative.
Durée :
3 jours et 2 nuits
Dates :
Lieu :
Plateau du Vercors
Encadrement :
François Chouvellon, moniteur CEETS et accompagnateur en montagne
Robin Cottel, moniteur CEETS
Stagiaires :
- 8 participants maximum
- Obligatoirement majeurs
- Certificat médical valide
- En bonne santé mentale et physique
Tarif :
Le prix est de 410 € par stagiaire.
Ce prix comprend le prêt des pulkas.
Raquettes et bâtons peuvent être loués sur place pour 30€